ಮೆಮೊರಿ ಫೋಮ್ ಫುಟ್‌ರೆಸ್ಟ್

ಉ: ಕೋನದ ಪರಿಗಣನೆ: ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಮತಟ್ಟಾದ ಕೋನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ (0-10 ಡಿಗ್ರಿಗಳು) ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಕಡಿದಾದ ಕೋನಗಳು (15-30 ಡಿಗ್ರಿ) ಕೆಲವು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕರು ಸ್ನಾಯು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಕುರ್ಚಿ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಕೀಕರಣ: ಸೂಕ್ತವಾದ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಕುರ್ಚಿ ಮತ್ತು ಫುಟ್‌ರೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

ಉ: -ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಎತ್ತರದ ಸುಮಾರು 10% ಇಂಚುಗಳು/ಸೆಂ.ಗೆ ಪಾದದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ{2}}ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಹಿಂಭಾಗವು ಕನಿಷ್ಠ 90 ಡಿಗ್ರಿ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಇರುವಂತೆ ಪಾದದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಕೀಲುಗಳನ್ನು "ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು" ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ, ಮೊಣಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳ ಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ಫುಟ್‌ರೆಸ್ಟ್‌ನ ಮೇಲೆ/ಆಫ್ ಇರಿಸಿ.

ಉ: ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಆರಾಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕೋನ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ರಾಕಿಂಗ್‌ನ ಸುಲಭ: ಹಿಂದೆ{1}}ಮತ್ತು{2}}ಮುಂದಕ್ಕೆ ಸುಗಮವಾಗಿ ರಾಕಿಂಗ್, ನಿಮ್ಮ ಡೆಸ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಫುಟ್‌ರೆಸ್ಟ್ ಬಂಡೆಗಳಾಗುವಾಗ ಅಥವಾ ಗದ್ದಲದಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಉ: ಸ್ಥಿರ-ಕೋನ ಪಾದದ ತಂಗುದಾಣ: ಕೇವಲ ಒಂದು ಸ್ಥಿರ ಕೋನ ಮತ್ತು ಎತ್ತರ. ಹೊಂದಾಣಿಕೆ: ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶ್ರೇಣಿಯ ಟಿಲ್ಟ್ ಅಥವಾ ರಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಫುಟ್‌ರೆಸ್ಟ್: ಪಾದದ ಅಡಿಭಾಗವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ರಚನೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಉ: ನಿಮ್ಮ ಚಾಪೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:
ಹಂತ 1: ವಸ್ತುವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಹಂತ 2: ಮ್ಯಾಟ್ ಅನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಾತಗೊಳಿಸಿ. ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು, ಸಡಿಲವಾದ ಕೊಳೆಯನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಾಪೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಾತಗೊಳಿಸಿ. ...
ಹಂತ 3: ಜೆಂಟಲ್ ವಾಶ್ ಸೈಕಲ್ ಬಳಸಿ.
ಹಂತ 4: ಚಾಪೆಯನ್ನು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ. ಡ್ರೈಯರ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಹಾಕಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಶಾಖವು ರಬ್ಬರ್ ಹಿಂಬದಿಗಳನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಉ: ಹೌದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಾತ್ರೂಮ್ ಮ್ಯಾಟ್ಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಬಹುದು. ಕೆಲವು ಬಾತ್ರೂಮ್ ರಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೇರ್ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.